Sağlık
Kuru meyveleri yemeden önce yıkamak gerekiyor mu? Dünya resmen bu konuda 2’ye ayrılmıştı
January 11, 2025
Sağlık
Kuru meyveleri yemeden önce yıkamak gerekiyor mu? Dünya resmen bu konuda ikiye ayrıldı. Kimileri, endüstriyel işlemden geçmiş meyvelerin zaten güvenli olduğunu savunurken, diğerleri, mikrobiyolojik ve kimyasal kirlenmelerin önüne geçebilmek...
Kaliteli zeytinyağını ilk bakışta anlamak için üreticilerin kullandığı ipucu…
January 07, 2025
Sağlık
Kaliteli zeytinyağını seçmek, uzmanlık gerektiren bir iş gibi görünebilir, ancak aslında birkaç basit ipucu kolayca kaliteli zeytinyağını ayırt etmek mümkün. İşte profesyonellerin kullandığı kaliteli zeytinyağını anlamanın yolu...
“Uykunun kalitesi, süresinden daha önemli”
January 06, 2025
Sağlık
"Mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uykuya geçişi zorlaştırıyor. Yatmadan en az 30 dakika önce elektronik cihazlardan uzak durmak, uyku kalitesini artırır"